Mit sylwetki sportowca

czy to sylwetka sportowca

Jak wyobrażamy sobie sylwetkę sportowca? Nie ulega wątpliwości, że hasło sportowiec kojarzy się z umięśnioną i smukłą sylwetką. W przekonaniu większości osób to właśnie ludzie, u których zauważyć można sześciopak i rozbudowane mięśnie, są powiązani ze sportem. Prawda jest jednak taka, że osoba niepozorna na pierwszy rzut oka, może być zdecydowanie lepiej wysportowana niż większość […]

5 powodów, dlaczego zrezygnować z chodzenia na siłownię

kiedy nie wybierać się na siłownię

Wszędzie znajdziemy porady dlaczego i kiedy warto chodzić na siłownię. Ja jednak przedstawię powody, dla których powinniśmy z siłowni zrezygnować i kiedy w ogóle się tam nie pojawiać. Sam jestem zwolennikiem siłowni i zdecydowanie polecam ją w wielu przypadkach, głównie w celu poprawy swojej sylwetki i spędzenia aktywnie czasu. Polecam ją zwłaszcza sportowcom, dla których […]