Doświadczenie z medytacją. Czy warto spróbować?

medytuj blog

Ostatnio miałem okazję uczęszczać na zajęcia medytacji dla początkujących i chciałbym podzielić się krótki wpisem o doświadczeniach. O medytacji słyszałem wcześniej od paru znajomych i większość z nich miała pozytywne wrażenia. Nigdy tak naprawdę nie dowiedziałem się od nich, o co w tym właściwie chodzi. Mając więc okazję, zapisałem się na kurs i zacząłem uczęszczać na […]